Bakgrund: Stroke är den näst dödligaste dödsorsaken globalt sett, efter kardiovaskulära sjukdomar, och orsakas av en propp eller blödning i hjärnan, vilket leder till syrebrist och vävnadsdöd. Riskfaktorer för stroke inkluderar rökning, övervikt och bristande fysisk aktivitet. Rehabilitering efter en stroke är avgörande för att hantera motoriska, sensoriska och psykiatriska komplikationer. Träning kan minska risken för stroke och förbättra fysiska förhinder efter en stroke. 

Syfte: Syftet är att beskriva vuxna personers upplevelser av träning efter en stroke.

Metod: Arbetet är en litteraturöversikt med en kvalitativ ansats. Tio originalartiklar har analyserats i enlighet med Braun och Clarkes tematiska analysmetod. 

Resultat: Resultatet påvisade tre teman: resultatet av träning, vikten av ett tryggt socialt nätverk och begränsningarna efter en stroke vid träning. Vidare framställdes sex subteman. 

Slutsats:  Arbetet visar att träning efter en stroke kan ha positiva fysiska och mentala effekter, inklusive ökat välbefinnande och socialt sammanhang. Utmaningar som fysiska, psykiska begränsningar och bristande motivation betonar vikten av individanpassade interventioner och professionellt stöd.