rkh.sePublications from Swedish Red Cross University
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • harvard-anglia-ruskin-university
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Kan traumaanpassad yoga stärka egenvårdskapacitet
Swedish Red Cross University.
2024 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Can trauma adapted yoga strengthen self-care capacit (English)
Abstract [sv]

Bakgrund: Traumatiska händelser kan påverka en individ, en grupp eller en hel befolkning. En traumatisk upplevelse är något som stannar kvar i kroppen som minnen, den påverkar och ändrar strukturen i hjärnan, våra hormoner och vårt nervsystem. Det största lidandet kvarstår i det återkommande återupplevande, undvikande beteende, ihållande uppfattningar om förhöjt nuvarande hot, allvarliga, genomgripande problem i affektreglering, förminskat självförtroende och de kvarstående problemen att vidmakthålla relationer som trauma ger upphov till. Trauma kan behandlas med terapi och läkemedel men även via kroppsbaserade metoder. I Psykiatrisk öppenvård är väntetiderna på traumabehandling år långa. Behovet av kostnadseffektiva behandlingsalternativ som kan utföras av sjuksköterskor med specialistkompetens i psykiatri vore en stor tillgång och skulle kunna bidra till att traumabehandlingen breddas och skapar utrymme för en mer effektiv vård. Traumaanpassad yoga, TAY, är ett uppkommande behandlingsalternativ som agerar som komplement till övrig behandling; metoden används idag redan inom specialistpsykiatrin och det första nationella forskningsprojektet pågår i stunden inom rättspsykiatrin. Att ge patienter möjlighet till coping-strategier och egenvårdsstrategier genom ökad kroppskännedom i väntan på övrig traumabehandling vore optimalt. Syfte: Syftet med studien var att undersöka hur kunskap från traumaanpassad yoga kan stärka patienters egenvårdskapacitet vid traumatiska stressyndrom. Metod: En allmän litteraturstudie i form av en scoping-review baserat på 10 studier, 8 kvalitativa studier och två doktors avhandlingar, genomfördes och genom en tematisk analys valdes 5 teman ut. Resultat: De studier som granskats visade att TAY minskar symtomatologin vid traumatiska stressyndrom. Resultatet tyder även på att de olika komponenterna i TAY leder till minskad ångest, ökad kroppskännedom och ökad interoception och exteroception. Deltagarna i studierna uppgav en ökad förmåga till att göra hälsosamma val samt ökade förmågan till att interagera med andra i sociala kontexter. Dessa resultat leder till att egenvårdskapaciteten ökar. I resultatet presenteras de fem teman 1. Att skapa en trygg plats, 2. Interoception, 3. Medveten närvaro och självreglering, 4. Egenvård och egenvårdstrategier. 5. Klinisk signifikans av TAY på PTSD. Slutsats: Resultaten visar att TAY skulle kunna agera som ett komplement till behandling. Metoden erbjuder kunskaper som kan användas för psykoedukation och metoden i sig har påverkan på individers förmåga till ökad interoception och självreglering vilket leder till ökad egenvårdskapacitet och de gemensamma faktorerna kan minska och/eller ta bort symtom vid PTSD/CPTSD. Metoden är tillämpbar i grupp men kan utföras av sjuksköterskor individuellt.

Place, publisher, year, edition, pages
2024. , p. 52
Keywords [sv]
Egenvård, Komplex PTSD, PTSD, TAY, TSY
National Category
Nursing Psychiatry
Identifiers
URN: urn:nbn:se:rkh:diva-4944OAI: oai:DiVA.org:rkh-4944DiVA, id: diva2:1904759
Educational program
Postgraduate Program in Specialist Nursing
Supervisors
Examiners
Available from: 2024-10-10 Created: 2024-10-10 Last updated: 2024-10-10Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(875 kB)37 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 875 kBChecksum SHA-512
70037f470c8908efcb4b6cb0e84be2ad68ccc99fe95f9443b0f48ae7c5ac63b8e7e0fc17950aacb472b29353201de0d4169ddc0066387d21abdf55275ed832dc
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Swedish Red Cross University
NursingPsychiatry

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 37 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 46 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • harvard-anglia-ruskin-university
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf